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丹参，全国大部分地区都有分布。丹参也叫做红根或血参根，由于丹参的根皮是赤紫色的，外形跟人参很相似，因此被称为丹参。

它富含维生素、微量元素锌、铜、铁等营养成分，中医认为，丹参具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈之功效，用于胸痹心痛、脘腹胁痛、脓积聚、热痹疼痛、疮疡肿痛等症。

那么，大家知道丹参的具体功效是什么吗？

一、丹参的功效具体有哪些？

1、活血：丹参有一定扩张动脉的效果，通过扩张外周血管达到提高微循环，对于因缺血导致的心肌缺血、梗塞心律不齐等疾病有改善作用。丹参能有效促进细胞修复，缩短红细胞及血色素恢复期，从而加速伤口或骨折愈合情况。

2、祛瘀：丹参本身具有化瘀结的能力，在临床中常与砂仁、檀香同用治疗气滞血瘀造成的胸腹疼痛，也常与川穹配伍用于调理月经不调、闭经、痛经等症状，属于化瘀中不错的主药。

3、降血脂、降血糖：丹参可扩张血管，提高血液循环，对于高血脂导致的血栓患者有很好的改善作用。此外还可以抑制冠脉粥样硬化疾病，预防心肌梗塞，是很多高血脂、高血糖患者的保健品。

4、护肝：丹参对炎症有抑制性，可以减轻因炎症导致的肝细胞变性、坏死，对于肝脏纤维化有一定预防性，是很多肝脏先天不好，或后期炎症引起肝病的人有不错的保护效果。此外，丹参对结核杆菌等细菌有抑制性，可提高肝脏自身免疫力。

5、抗肿瘤：因丹参具有不错的活血化瘀功效，对于因身体循环不好导致的恶性肿瘤就有不错的辅助治疗，比如恶性淋巴瘤、子宫肌瘤等。

二、哪些人禁服丹参？

儿童：丹参属于活血化瘀的补药，对于身体抵抗力不足及循环功能不错的儿童来说，无疑会造成一定的副作用，如上火、便秘、溃疡等，这些对于孩子来说简直是增加身体负担。

孕妇：孕妇需要相对稳定的身体状况来确保胎儿健康成长，但丹参中的丹参酮会造成生殖器官处的血液扩张，对胎儿来说有一定刺激性，服用量较大会导致流血不止，甚至流产或早产。

过敏者：如果身体已经出现过敏现象，那么最好是稳固血气。丹参不仅没有稳固血气作用，还有一定提升血气循环效果，导致体内气血急速运行，易造成皮肤红肿、瘙痒，甚至休克

三、如何挑选好的丹参？

挑选丹参的时候首先要观察丹参的外形，好的丹参根数长圆柱状，略弯曲，呈短粗，底部有须状细根，顶部有残留茎基，长约10-20cm，直径约0.3-1cm。一般表面纹理疏松，呈棕红色或暗棕红。

此外需要观察丹参断面，因丹参晒干后质地会比较脆，很容易折断，断面之间若存在一些裂隙则属于正常情况，无需担心丹参不好。

最后需要把买来的丹参泡温水，观察丹参是否有肿胀，水的颜色是否呈现淡红色。如果长时间浸泡丹参，丹参肿胀的体积比较小，且水的颜色是明显红褐色，则需要进一步鉴定丹参是否有染色情况。